JOGADORES ESTAGIÁRIOS BRASIL

REPORT

近況報告

HOMEREPORT

投稿者: 一場 拓人

こんにちは拓人です。

怪我が治ってから、リハビリを初め筋力とフィジカル強化のトレーニングを続けて2ヶ月が経過しました。
課題としていたフィジカル面の強化ですが、自分でも明らかに変わっているのが分かります!
久しぶりに復帰した時は体力もかなり落ちていていましたが、体力もかなり向上してきました。
最近の練習では、自分でも調子が良いと感じていますが調子があがってくると怪我をしてしまうことが昔から多いので練習後の柔軟をしっかりと行い怪我をしないように気をつけ 今まで通りフィジカルトレーニングも行い更にフィジカルを向上させたいと思います!
他にも課題は多いですが、自分のメンタル面でパフォーマンスが大きく変わってしまうことです。ミスをすることで運動量や切り替えが遅くなることに気づきました。技術面はすぐには変えられないですが、メンタル面は変えることができるので意識して練習をしたいと思います。
まだまだ足りない部分が多いですが、これからフィジカル面、メンタル面に技術も向上できるように頑張ります!

やっぱりブラジルに来て良かったと、本当に感じますし、両親やサポートしてくれているアルベルトさんや優津樹さんに感謝です。